Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Jan 6, 2018:

1:20

0:00

canicross (Schneller DL) 28:00 [4] 7.0 km (4:00 / km) +15m 3:57 / km
ahr:169 max:186

Lässt sich langsam gut steuern der Hund :-)

cycling (Arbeitsweg) 1:20:00 [3] 26.0 km (19.5 kph) +80m
shoes: Lauras Rad

Übel krasser Mistregen hinzu, übel krasser Mistgegenwind rückzu

cycling (Arbeitsweg) 1:20:00 [3] 26.0 km (19.5 kph) +80m
ahr:131 max:156 shoes: Lauras Rad

Das erste mal mit dem Fahrrad in das neue Roborton Büro in der Innenstadt und wieder zurück.
Mission Thoto wird wieder dünn ist gestartet :-)

gymnastics (Hit) 30:00 [2]

Mit Kelli und der ganzen Familie

Note

2h Karte aufnehmen

Note

2h Karte aufnehmen