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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Jul 7, 2018:

activity # timemileskm+m
  Tunierhundsport1 1:00:00 1.86(32:11) 3.0(20:00)
  swimming1 40:00 1.24(1.9/h) 2.0(3.0/h)
  Total2 1:40:00 3.11(32:11) 5.0(20:00)

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SuMoTuWeThFrSa

Monday Jul 2, 2018 #

Tunierhundsport (Gehorsam + Geräte) 1:00:00 [2] 3.0 km (20:00 / km)
shoes: Inov oroc oDobbs

* ABC Training
* Gehorsam (Mittelmäßig begeisterter Hund)
* Geräte (Sehr begeisterter Hund)
* Laufanalyse mit Zeitlupenvideos -> ich sach mal bei mir ist noch Potential, was die Laufökonomie angeht ;-)

Sunday Jul 1, 2018 #

swimming (Freiwasser) 40:00 [3] 2.0 km (3.0 kph)

Locker mit Flossen - einen ganzschön großen Hecht gesehen. Und Taucher und Rentner.

- In Roth schwimmen die Frauen in dieser Zeit fast die doppelte Distanz :O und das ohne Flossen XD

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