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Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Oct 27, 2018:

activity	#	time	miles		km		+m
cycling	3	3:21:00	44.74	(13.4/h)	72.0	(21.5/h)	206
canicross	1	28:00	4.54	(6:10)	7.3	(3:50)	20
Total	4	3:49:00	49.27	(4:39)	79.3	(2:53)	226

1:30

0:00

» now

Friday Oct 26, 2018 #

cycling (Arbeitsweg mit Umweg) 1:30:00 [3] 33.0 km (22.0 kph) +100m
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er

Wednesday Oct 24, 2018 #

cycling (Arbeitsweg) 1:15:00 [3] 23.0 km (18.4 kph) +80m
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er

Erster Teil der Elternzeit vorbei. Zur Begrüßung richtiges Kackwetter. Aber das Rad ist echt toll. Mit den dicken Schutzblechen durch den Matsch ohne voll eingesaut zu werden.

Monday Oct 22, 2018 #

canicross 28:00 [3] 7.3 km (3:50 / km) +20m 3:47 / km
shoes: Inov oroc oDobbs

Floki mit Tuhnfischsuppe gewässert. War voll fit. Voll Spaß gemacht

Sunday Oct 21, 2018 #

cycling 36:00 [3] 16.0 km (26.7 kph) +26m
shoes: Poison Atropin Randonneur 29er

Testfahrt. Fetzt!

C • Ist das nen Rennrad mit Mtb... 5

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