Training Log Archive: Thoto

Nicht wirklich in der Nacht gut geschlafen und deswegen auch schlecht regeneriert. Deswegen die komplette Strecke eigentlich nur gewandert. Besonders bei den steilen Abstiegen war ich sehr sehr vorsichtig mit dem Fuß. Trotzdem am Berg immer ordentlich gepumpt und somit auch nicht immer ganz klar im Kopf. Hatte keine Totalaussetzer aber so richtig sauber war auch fast kein Posten. Deswegen verdient fast Letzter.

Positiv bleibt, dass der Fuß gehalten hat - bei feißig weiterhin Wackelbrett und Ausgleichssprüngen sollte er bald wieder voll belastbar sein. Und wenn ich das Lauftraining langsam wieder steigere wird auch beim Laufen die Ausdauer besser. Sollte nur mehr Berge laufen, das ging echt garnicht.