running (Lockerer DL) 19:25 [2] 3.42 km (5:40 / km) +7m 5:37 / km
shoes: Wave Sky 04
Mal ganz locker mit Floki im Freilauf die neuen Schuhe und die Achillessehne testen. Schuhe sind super. Achillessehne eher nicht. Muss ich noch viel Übungen machen, bis das alles wieder schmerzfrei geht