running 28:57 [5] 7.5 km (3:52 / km)
Testijuoksurataa itsekseen kovana treeninä juoksemassa. Takareidet jumissa ja hiukan perusväsynyt olo, mutta tyhmä pää veti juoksemaan kovaa :D
Heikko aika, mutta tilanteeseen nähden ihan ok. Juoksin lähes täysiä kuitenkin ilman viimeista puristusta.
9.41
9.40
9.36
Huhtikuuhun lähtee 10-15s/km ajasta pois :)