Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Månsen

In the 1 days ending Jul 29, 2011:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 52:59 4.85(10:56) 7.8(6:48)
  Löpning1 20:00 2.17(9:12) 3.5(5:43)
  Total1 1:12:59 7.02(10:24) 11.3(6:28)

«»
1:12
0:00
» now
Fr

Friday Jul 29, 2011 #

8 AM

Löpning (Uppvärmning/Nerjogg) 20:00 [2] 3.5 km (5:43 / km)
shoes: VJ Bold Starstuds

Orientering (Tävling) 52:59 [4] 7.8 km (6:48 / km)
shoes: VJ Bold Starstuds

Etapp 5. Riktigt sugen på att springa då det var många löpare runt mig, och vilket lopp det blev, fantastiskt kul utveckling blev det.
Började med att jag, Smedberg, Kannus och Alden bildade grupp vid första kontrollen. Vid tredje kom vi ikapp Jocke. På långsträckan fångade vi in Erik Boman och in till 5e kontrollen Glännefors, Aronsson, Zernis och Wrådhe. Helt sjukt.
Vi körde på och några droppade av så till slut var vi 5 kvar (Jag, Jocke, Alden, Kannus och Aronsson). Stämplade först vid förvaningen men var svag på slutet, ändå jävligt nöjd med att springa in topp 10 då jag aldrig trott det skulle gå innan loppet.
Var tillsammans med Alden snabbast på etappen också vilket såklart var nice!

« Earlier | Later »