Training Log Archive: raphiIn the 30 days ending Nov 30, 2010:
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Monday Nov 29, 2010 #
Jogging 1:06:00 [3]
und zum krönenden Abschluss des TL nochmals ein Schneejogging mit Chrigi. Aber ab morgen brauche ich definitiv ein paar Ruhetage :-)
C • nei 1
Sunday Nov 28, 2010 #
Jogging 1:34:00 [3]
Longjogg von Otelfingen aus. Im Hang der Lägeren zurück nach Regensdorf.
Krafttraining 1:00:00 [3]
Krafttraining im Fitness Park
Saturday Nov 27, 2010 #
Jogging 1:08:00 [3]
Winterjogging mit Chrigi im Gubrist und Hönggerberg
Friday Nov 26, 2010 #
Krafttraining 1:15:00 [3]
Muscle Pump bei Hanspi mit anschliessendem Sprudeln
Jogging 1:06:00 [3]
Jogging bei Schneefall im Gubrist
Thursday Nov 25, 2010 #
Krafttraining 55:00 [3]
Krafttraining im Fitness Park
Wednesday Nov 24, 2010 #
Jogging 1:20:00 [3]
Longjogg mit Chrigi im Gubrist/Hönggerberg/Chäferberg
Monday Nov 22, 2010 #
Krafttraining 1:00:00 [3]
Muscle Pump bei Hanspi