Training Log Archive: raphiIn the 7 days ending Mar 26, 2006:
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Sunday Mar 26, 2006 #
Jogging 1:30:00 [4] 18.0 km (5:00 / km) +250m 4:41 / km
Frühlings-Jogging im Züriberg/Adlisberg mit Thomas und Dani
Limmatplatz - Obstgarten - Rigiblick - Zoo - Lorenchopf - Dolder - Obstgarten - Limmatplatz
Limmatplatz - Obstgarten - Rigiblick - Zoo - Lorenchopf - Dolder - Obstgarten - Limmatplatz
Friday Mar 24, 2006 #
Jogging 58:00 [3]
Schönes lauftraining Biel-Magglingen-Biel mit Chrigi
C • Biel 4
Thursday Mar 23, 2006 #
Jogging 40:00 [4] 9.0 km (4:27 / km) +10m 4:25 / km
Der Limmat entlang mit Dani
Wednesday Mar 22, 2006 #
Squash 1:00:00 [3]
Für einmal wieder relativ viele Varianer. Somit war die Erholungszeit zwischen den einzelnen Games ein wenig grösser ;-)
Das Handgelenk hat wieder alles mitgemacht, spüre es nur noch leicht.
Das Handgelenk hat wieder alles mitgemacht, spüre es nur noch leicht.
Jogging 55:00 [4] 12.0 km (4:35 / km) +15m 4:33 / km
Jogging der Limmat entlang bis zur Autobahnbrücke. Relativ flottes Tempo
Tuesday Mar 21, 2006 #
Krafttraining 35:00 [3]
Fitness