Training Log Archive: kurthuIn the 31 days ending Dec 31, 2013:
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Orienteering 33:45 *** 3.55 km (9:31 / km) +180m 7:36 / km
ahr:137 max:146 shoes: VJ Supra
Orienteering 25:30 *** 3.05 km (8:21 / km) +118m 7:00 / km
ahr:137 max:146 shoes: VJ Supra
Walking (with poles) 27:26 1.63 km (16:47 / km) +342m 8:12 / km
ahr:127 max:136