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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kurthu

In the 7 days ending Jun 13:

activity # timemileskm+m
  Walking1 56:10 1.84(30:30) 2.96(18:57) 70
  Cycling1 8:04
  Total2 1:04:14 1.84 2.96 70

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MoTuWeThFrSaSu

Friday Jun 11 #

11 AM

Cycling 8:04 intensity: (11 @1) + (6:42 @2) + (1:11 @3)
max:118

Kurzer Fitnesstest auf dem Ergobike: vo2max -> 36, im Februar noch 41...

Wednesday Jun 9 #

Note

Kardiologie Termin erst in 4 Wochen mit Belastungs-EKG und Herzultraschall. Hoffentlich erleb ich das noch...

Monday Jun 7 #

2 PM

Walking 56:10 intensity: (14:29 @1) + (37:27 @2) + (2:35 @3) + (47 @4) + (52 @5) 2.96 km (18:57 / km) +70m 16:57 / km
ahr:108 max:156

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