Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: John-R

In the 1 days ending Aug 8, 2011:

activity # timemileskm+m
  Elipsmaskin1 1:00:00 7.54(7:58) 12.13(4:57)
  Total1 1:00:00 7.54(7:58) 12.13(4:57)

«»
1:00
0:00
» now
Mo

Monday Aug 8, 2011 #

6 PM

Elipsmaskin 1:00:00 [3] 12.13 km (4:57 / km)
(injured) shoes: Nike Free V5 5.0

1 timme. 40min med högre motstånd. Kul? nej.

Men fick lyssna på två avsnitt av MNK. Kul? ja.

« Earlier | Later »