Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: John-R

In the 1 days ending Aug 12, 2011:

activity # timemileskm+m
  Elipsmaskin1 50:02 8.3(6:02) 13.36(3:45)
  Total1 50:02 8.3(6:02) 13.36(3:45)

«»
0:50
0:00
» now
Fr

Friday Aug 12, 2011 #

6 PM

Elipsmaskin 50:02 [4] 13.36 km (3:45 / km)
(injured) shoes: Nike Free V5 5.0

De stängde gymmet klockan 19 kom dit strax efter 18, så ingen tid att fundera ut något kul pass. Bara att köra. I tiden ingår 30sek uppvärmning.

« Earlier | Later »