Training Log Archive: kirillapetiIn the 7 days ending May 9, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||
Sunday May 9, 2021 #
Monti 2:16:38 [2] 33.9 km (14.9 kph) +915m
ahr:135 max:159 shoes: Simplon RazorBlade 29er
Otthonról - Dózeren Bükkszent - majd egy sárgán Hollós - Bodzás - Dorongós - Bükkszent - Kohászon Vaskapuig majd vissza fel Vadas Jenő és levágáson haza. Lazán mentem, a végére eléheztem. Szép volt az erdő.
Saturday May 8, 2021 #
-Erősítés / Nyújtás (190!) 10:00 [3]
4x28 + 3x26
Monti 1:07:20 [3] 18.42 km (16.4 kph) +465m
ahr:145 max:169 shoes: Simplon RazorBlade 29er
Otthonról Dózeren fehérkő - majd Kohászon Lórántffy és haza. Ennyire volt idő, haladósra vettem. Jó volt.
Friday May 7, 2021 #
-Erősítés / Nyújtás (190!) 10:00 [3]
4x28 + 3x26
Thursday May 6, 2021 #
Boulder (monkey boulder) 1:30:00 [3]
Danyesszal, 2 traverz, 2x5 sárga mjad egy sárga/zöld és a végén kiment 1 zöld, meg próbáltunk egy másikat.. nagyon kemény volt az az út.
Levezetés 2 traverz. Végére megcsoffadtunk. Jó volt.
Levezetés 2 traverz. Végére megcsoffadtunk. Jó volt.
-Erősítés / Nyújtás (190!) 10:00 [3]
4x28, 3x26
Wednesday May 5, 2021 #
Monti 1:20:02 [3] 21.29 km (16.0 kph) +600m
ahr:145 max:173 shoes: Simplon RazorBlade 29er
Sietősebb kör hogy még visszaérjek eső előtt. Jól esett, nagyon jó volt az erdő. Jánoshegyi kör - zöld cikk-cikk és sárga csík fele.
-Erősítés / Nyújtás (190!) 10:00 [3]
4x28 + 3x26
Monday May 3, 2021 #
-Erősítés / Nyújtás (190!) 10:00 [3]
4x28 + 3x26
Sportmászás (KSH) 1:15:00 [3]
Danyesszal KSH-n. 5 utat másztam. Egészen jól ment. Jó volt sziklán kint lenni.