Training Log Archive: Liisalainen

Jukolan viesti, osuus 4
Ok suoritus,maltoin pitää vauhdin tarpeeksi hiljaisena kun tiedostin että karttaharjoittelua takana liian vähän. Rastilähestymisten kanssa ongelmia lähes joka rastilla ja yksi klassinen moka maalin lähestyessä:ote herpaantui fiilistellessä ja tuli pummattua kunnolla,mutta harvoinpa sitä täysin pummivapaata suoritusta (valitettavasti)tulekaan. Mutta kokonaisuudessaan hyvä suoritus näillä juoksuilla ja suunnistuksilla. Mutta nyt on loppukesällä ryhdistäydyttävä iltarastien kanssa, tarkkuutta ja rutiinia lisää jotta vauhtiakin voisi kasvattaa!

Event: Salpa-Jukola 2011
 

Kevään ekat iltarastit...ja sen kyllä huomasi. Kartanlukusokeutta ja tarkkuusvirheitä läpi radan mutta mitäpä muuta voisi odottaa.... Jalat on aika kankiat,huomaa että on tullut pyöräiltyä. Siksi olikin yllätys että olisin ollut radalla 11/35. Voi tulla kyllä tällä tavalla pitkä yö Jukolassa....
Mutta oli se kivaa taas pitkästä aikaa,tätä lissää!

Siirtymiä 2km. Kevyttä rullausta poluilla,pari lyhyttä rykäisyä. Piti vaan hissuksen mutta tiedä sitten mistä ne ylämäet aina siihen polulle ilmesty...mutta kepeesti näytti nousevan vaikka jalat o kankiat.

teknistä ja singeltrackiä Lahdessa rennosti.