11 AM
Running warm up/down 23:06 3.14 km (7:22 / km) +31m 7:01 / km
ahr:128 max:151
Running 26:21 5.67 km (4:39 / km) +62m 4:24 / km
ahr:163 max:171
Pirkkolan testijuoksureitti
21.04.2021 Tomi Kapiainen 26:21
10.01.2012 Minna Ryyppö 26:08
Running warm up/down 15:30 2.16 km (7:11 / km) +28m 6:45 / km
ahr:140 max:161