Training Log Archive: jule.In the 1 days ending Apr 24, 2021:
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Saturday Apr 24, 2021 #
11 AM
Laufen warm up/down (+Lauf ABC) 9:29 [2] 1.37 km (6:55 / km)
ahr:140 max:159
12 PM
OL 48:35 [3] 7.41 km (6:33 / km) +123m 6:03 / km
ahr:193 max:208
Karsten ist bei mir Schatten gelaufen und ich muss sagen, dass ich das eigentlich ziemlich gut fand.
Normalerweise bin ich durch Schattenläufer immer weniger fokussiert und werde schneller unsicher, aber heute habe ich mich dadurch viel mehr konzentriert. Zwischendurch mal ein paar komische Routenwahlen gehabt und bei der 10 zu früh gesucht, weil ich mit den Gedanken schon bei der 11 war, aber ansonsten war's nen sehr kuhler und anstrengender Lauf.
Normalerweise bin ich durch Schattenläufer immer weniger fokussiert und werde schneller unsicher, aber heute habe ich mich dadurch viel mehr konzentriert. Zwischendurch mal ein paar komische Routenwahlen gehabt und bei der 10 zu früh gesucht, weil ich mit den Gedanken schon bei der 11 war, aber ansonsten war's nen sehr kuhler und anstrengender Lauf.
1 PM
Laufen warm up/down 7:06 [2] 1.22 km (5:49 / km)
ahr:168 max:180