Training Log Archive: Cambas

Pramazinau pajudėjimą, užsižaidžiau su Takao 1d trasų perplanavimu.

Turėjom važiuot į Gazą, bet planai pasikeitė ir prasitrynėm namuose. Darbelių nemažai atlikta, bet pajudėt taip ir neišlindau

Žiauriai karšta. Nebuvau pajėgus nueit į 6/30

Popiet apsilankiau pas kineziką dėl kelio. Po važiuoklės apžiūros pasakė, kad kelio šarnyras veikia gerai, tačiau yra kelios užspaustos vietos raumenyne ir apatinėj nugaroj, ko pasekoj atsiradęs disbalansas. Nusprendė, kad užspaustas vietas atleist pakaks kokių 20 akupunktūrinių adatėlių. Po procedūros testukai su pritūpimais ir pritūpimais ant vienos kojos parodė labai teigiamą poslinkį, tai išsiskyrėm geruoju su palinkėjimais sėkmės Tokyo'20 žaidynėse.
-----------
Ilgibėgiai su Aurimu ir Rolkiu Klebaruose
~ +32/33C, pirmas 35-40' dar visai nieko, o paskui jau pradėjo kilt pulsas, nors greičio nebuvo. Paskutinės 15' jau be džiaugsmo, nes pulsas >170 sukos.
----------
Atsistatymui vakare su Rūtele dar šampaniuko šalto, kad jau 22 metus kažkaip kartu atsilaikėm.

6/30 Kalniečių parke su Maestro
Tokia nebloga tabata prasisuko. Lyg ir pasidaro sunku, bet jau ir laikas pailsėt ateina.

Klebarų grybas
Po lietaus su Rolkiu lengvai. Karšis numuštas (kokie +21/+23C), tai ir pulsas jau normalus. K.kelis jaučias pirmoj pusėj

Dėl kaimynų vakaro praleidau 6/30.
2.5h aplinkos tvarkymo, dažymo ir pan.darbeliai.
Prie 33C nelabai ir norėjos į indoor'ą lįst.