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12/20/14 | |||||||||||||||||||
12/13/14 | |||||||||||||||||||
12/6/14 | |||||||||||||||||||
11/29/14 | |||||||||||||||||||
11/22/14 | |||||||||||||||||||
11/15/14 | |||||||||||||||||||
11/8/14 | |||||||||||||||||||
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10/25/14 | |||||||||||||||||||
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10/11/14 | |||||||||||||||||||
10/4/14 | |||||||||||||||||||
9/27/14 | |||||||||||||||||||
9/20/14 | |||||||||||||||||||
9/13/14 | |||||||||||||||||||
9/6/14 | |||||||||||||||||||
8/30/14 | |||||||||||||||||||
8/23/14 | |||||||||||||||||||
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8/9/14 | |||||||||||||||||||
8/2/14 | |||||||||||||||||||
7/26/14 | |||||||||||||||||||
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6/28/14 | |||||||||||||||||||
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5/31/14 | |||||||||||||||||||
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5/24/14 | |||||||||||||||||||
3/22/14 | |||||||||||||||||||
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2/22/14 | |||||||||||||||||||
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1/25/14 | |||||||||||||||||||
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1/11/14 | |||||||||||||||||||
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Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
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| 17 | ||||||||||||||||||
12/27/14 | |||||||||||||||||||
12/20/14 | |||||||||||||||||||
12/13/14 | |||||||||||||||||||
12/6/14 | |||||||||||||||||||
11/29/14 | |||||||||||||||||||
11/22/14 | |||||||||||||||||||
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11/8/14 | |||||||||||||||||||
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10/25/14 | |||||||||||||||||||
10/18/14 | |||||||||||||||||||
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9/6/14 | |||||||||||||||||||
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6/28/14 | |||||||||||||||||||
6/21/14 | |||||||||||||||||||
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6/7/14 | |||||||||||||||||||
5/31/14 | |||||||||||||||||||
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Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||
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12/27/14 | ||||||||||||||||||||||
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climbing | |
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DR core | |
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orienteering | |
paddling | |
Rowing (Erg) | |
running (pool) | |
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Stairs | |
strength | |
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