Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||
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12/14/08 | ||||||||||||||||||||||||||
12/7/08 | ||||||||||||||||||||||||||
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11/23/08 | ||||||||||||||||||||||||||
11/16/08 | ||||||||||||||||||||||||||
11/9/08 | ||||||||||||||||||||||||||
11/2/08 | ||||||||||||||||||||||||||
10/26/08 | ||||||||||||||||||||||||||
10/19/08 | ||||||||||||||||||||||||||
10/12/08 | ||||||||||||||||||||||||||
10/5/08 | ||||||||||||||||||||||||||
9/28/08 | ||||||||||||||||||||||||||
9/21/08 | ||||||||||||||||||||||||||
9/14/08 | ||||||||||||||||||||||||||
9/7/08 | ||||||||||||||||||||||||||
8/31/08 | ||||||||||||||||||||||||||
8/24/08 | ||||||||||||||||||||||||||
8/17/08 | ||||||||||||||||||||||||||
8/10/08 | ||||||||||||||||||||||||||
8/3/08 | ||||||||||||||||||||||||||
7/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||
7/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||
7/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||
7/6/08 | ||||||||||||||||||||||||||
6/29/08 | ||||||||||||||||||||||||||
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6/8/08 | ||||||||||||||||||||||||||
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5/25/08 | ||||||||||||||||||||||||||
5/18/08 | ||||||||||||||||||||||||||
5/11/08 | ||||||||||||||||||||||||||
5/4/08 | ||||||||||||||||||||||||||
4/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||
4/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||
4/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||
4/6/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/30/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/23/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/16/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/9/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/2/08 | ||||||||||||||||||||||||||
2/24/08 | ||||||||||||||||||||||||||
2/17/08 | ||||||||||||||||||||||||||
2/10/08 | ||||||||||||||||||||||||||
2/3/08 | ||||||||||||||||||||||||||
1/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||
1/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||
1/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||
1/6/08 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||
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12/28/08 | ||||||||||||||||||||||||||
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9/7/08 | ||||||||||||||||||||||||||
8/31/08 | ||||||||||||||||||||||||||
8/24/08 | ||||||||||||||||||||||||||
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7/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||
7/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||
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7/6/08 | ||||||||||||||||||||||||||
6/29/08 | ||||||||||||||||||||||||||
6/22/08 | ||||||||||||||||||||||||||
6/15/08 | ||||||||||||||||||||||||||
6/8/08 | ||||||||||||||||||||||||||
6/1/08 | ||||||||||||||||||||||||||
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5/25/08 | ||||||||||||||||||||||||||
5/18/08 | ||||||||||||||||||||||||||
5/11/08 | ||||||||||||||||||||||||||
5/4/08 | ||||||||||||||||||||||||||
4/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||
4/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||
4/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||
4/6/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/30/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/23/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/16/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/9/08 | ||||||||||||||||||||||||||
3/2/08 | ||||||||||||||||||||||||||
2/24/08 | ||||||||||||||||||||||||||
2/17/08 | ||||||||||||||||||||||||||
2/10/08 | ||||||||||||||||||||||||||
2/3/08 | ||||||||||||||||||||||||||
1/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||
1/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||
1/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||
1/6/08 |
cycling | |
forest run | |
game | |
hiking | |
intervals | |
Mapping | |
repetitions | |
road run | |
roller skiing | |
running drills | |
skating | |
skiing | |
slow run | |
strength workout | |
stretching | |
strides | |
swimming | |
trail run | |
unspecified | |
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