Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 | ||||||||||||||||||
5/31/15 | |||||||||||||||||||
5/24/15 | |||||||||||||||||||
5/17/15 | |||||||||||||||||||
5/10/15 | |||||||||||||||||||
5/3/15 | |||||||||||||||||||
4/26/15 | |||||||||||||||||||
4/5/15 | |||||||||||||||||||
3/29/15 | |||||||||||||||||||
3/22/15 | |||||||||||||||||||
3/8/15 | |||||||||||||||||||
3/1/15 | |||||||||||||||||||
2/22/15 | |||||||||||||||||||
2/8/15 | |||||||||||||||||||
2/1/15 | |||||||||||||||||||
1/25/15 | |||||||||||||||||||
1/18/15 | |||||||||||||||||||
1/11/15 | |||||||||||||||||||
1/4/15 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 | ||||||||||||||||||
5/31/15 | |||||||||||||||||||
5/24/15 | |||||||||||||||||||
5/17/15 | |||||||||||||||||||
5/10/15 | |||||||||||||||||||
5/3/15 | |||||||||||||||||||
4/26/15 | |||||||||||||||||||
4/5/15 | |||||||||||||||||||
3/29/15 | |||||||||||||||||||
3/22/15 | |||||||||||||||||||
3/8/15 | |||||||||||||||||||
3/1/15 | |||||||||||||||||||
2/22/15 | |||||||||||||||||||
2/8/15 | |||||||||||||||||||
2/1/15 | |||||||||||||||||||
1/25/15 | |||||||||||||||||||
1/18/15 | |||||||||||||||||||
1/11/15 | |||||||||||||||||||
1/4/15 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
5/31/15 | |||||||||||
5/24/15 | |||||||||||
5/17/15 | |||||||||||
5/10/15 | |||||||||||
5/3/15 | |||||||||||
4/26/15 | |||||||||||
4/5/15 | |||||||||||
3/29/15 | |||||||||||
3/22/15 | |||||||||||
3/8/15 | |||||||||||
3/1/15 | |||||||||||
2/22/15 | |||||||||||
2/8/15 | |||||||||||
2/1/15 | |||||||||||
1/25/15 | |||||||||||
1/18/15 | |||||||||||
1/11/15 | |||||||||||
1/4/15 |
Adventure Race | |
Bouldering | |
Canoe Polo | |
Circuit | |
Climbing Power | |
Core | |
Cycling | |
Hangboard | |
IYT | |
Kayaking | |
Mobility | |
Mountain Biking | |
OPC Training | |
Orienteering | |
Rock Climbing | |
Rogaining | |
Running | |
Simple & Sinister | |
Spinbike/Rower | |
Sport | |
Strength | |
Swimming | |
Tramping |