Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
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2020 | |||||||||||
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2015 | |||||||||||
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2013 | |||||||||||
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2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 | |||||||||||
2003 | |||||||||||
2002 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2022 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 | |||||||||||
2006 | |||||||||||
2005 | |||||||||||
2004 | |||||||||||
2003 | |||||||||||
2002 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||||
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| 3750 | |||||||||||||||
2024 | ||||||||||||||||
2023 | ||||||||||||||||
2022 | ||||||||||||||||
2021 | ||||||||||||||||
2020 | ||||||||||||||||
2019 | ||||||||||||||||
2018 | ||||||||||||||||
2017 | ||||||||||||||||
2016 | ||||||||||||||||
2015 | ||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||||
2007 | ||||||||||||||||
2006 | ||||||||||||||||
2005 | ||||||||||||||||
2004 | ||||||||||||||||
2003 | ||||||||||||||||
2002 |
canoe-O | |
Exercises | |
heelextensions/lifts | |
Hiking/walking | |
ice skating | |
Kayaking | |
Mt Bike | |
Nordic Ski-O | |
nordic skiing | |
NordicTrak | |
orienteering | |
paved running | |
Road bike | |
rowing machine | |
Sledding | |
stationary bike | |
track running | |
trail running | |
Unspecified | |
Urban orienteering |