Year | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
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| 900 | ||||||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||||||
2011 | |||||||||||||||||||
2010 | |||||||||||||||||||
2009 | |||||||||||||||||||
2008 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
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| 900 | ||||||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||||||
2011 | |||||||||||||||||||
2010 | |||||||||||||||||||
2009 | |||||||||||||||||||
2008 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||
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| 5500 | ||||||||||||||||||||||
2024 | |||||||||||||||||||||||
2023 | |||||||||||||||||||||||
2022 | |||||||||||||||||||||||
2021 | |||||||||||||||||||||||
2020 | |||||||||||||||||||||||
2019 | |||||||||||||||||||||||
2018 | |||||||||||||||||||||||
2017 | |||||||||||||||||||||||
2016 | |||||||||||||||||||||||
2015 | |||||||||||||||||||||||
2014 | |||||||||||||||||||||||
2013 | |||||||||||||||||||||||
2012 | |||||||||||||||||||||||
2011 | |||||||||||||||||||||||
2010 | |||||||||||||||||||||||
2009 | |||||||||||||||||||||||
2008 |
Adventure Race | |
Airdyne | |
AT Ski | |
Barefoot | |
Biking | |
Biking-Trainer | |
Downhill Ski | |
Hike/Walk/Ruck | |
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