Year | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
Year | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2500 | ||||||||||
2024 | |||||||||||
2023 | |||||||||||
2021 | |||||||||||
2020 | |||||||||||
2019 | |||||||||||
2018 | |||||||||||
2017 | |||||||||||
2016 | |||||||||||
2015 | |||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 |
365 Breathing Exercise | |
Back Stretches | |
Bike | |
Core and Stretching | |
Dance Party | |
Dreadmill | |
Gym-Cardio | |
Gym-Strength Training | |
Hike | |
Hiking w Map | |
Ice Skating | |
Jog | |
Kayaking | |
Lifting Cups of Tea | |
Meditation | |
Orienteering | |
Pushups/Situps/Curls | |
Raking leaves | |
Resistance Bands | |
Rollerblading | |
Rowing Machine | |
Run | |
Run/Walk | |
Snow Shoveling | |
Stairs | |
Streets/Trails Mix | |
Swimming | |
Tennis | |
Trail Jog/Walk | |
Trail Run | |
Trails w/Map | |
Walk | |
Walk (streets) | |
Walk/Jog | |
Wii Fit-Various | |
Woods Romp | |
XC Skiing | |
Xtend Barre | |
Yoga | |
Yoga/Pilates | |
Zumba |