Training Log: fp
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Orienteering | 4 | 2:56:30 | ||||||||||
| Running | 4 | 55:00 | ||||||||||
| Total | 4 | 3:51:30 | ||||||||||
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| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Friday Jul 26 #
Orienteering 31:00 [3]
Das wars dann wohl mit dem Gesamt. Eventuell sogar kein Podest. Aber selberschuld wenn man Fehler macht obwohl es einfach ist.
Running 20:00 [3]
Thursday Jul 25 #
Orienteering 57:00 [3]
Wusste dass es schwierig wird heute als Spurkomando. Schon für mich gegen Ende viele Spuren
Running 10:00 [3]
Tuesday Jul 23 #
Running 10:00 [3]
Orienteering 31:30 [3]
Nie richtig auf die Karte gekommen. Hat viel Energie gekostet es irgendwie zusammen zu halten. Einen grösseren Fehler (45s) zur 10.
Monday Jul 22 #
Orienteering 57:00 [3]
Erster Sieg am Oringen. Kategorie ist zwar nicht die anspruchsvollste. Aber immerhin bin ich der älteste Jahrgang davon
Running 15:00 [3]
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Jul 28 | | ||||||||||
| Jul 21 | | ||||||||||
| Jul 14 | | ||||||||||
| Jul 7 | | ||||||||||
| Jun 30 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Jul 28 | | ||||||||||
| Jul 21 | | ||||||||||
| Jul 14 | | ||||||||||
| Jul 7 | | ||||||||||
| Jun 30 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| Jul 28 | |||||||||||
| Jul 21 | |||||||||||
| Jul 14 | |||||||||||
| Jul 7 | |||||||||||
| Jun 30 |
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