Training Log: fp
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Running | 2 | 4:30:00 | ||||||||||
| Bike | 3 | 1:56:00 | ||||||||||
| Orienteering | 2 | 1:30:00 | ||||||||||
| Total | 5 | 7:56:00 | ||||||||||
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| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Tuesday Jun 2 #
Running 2:15:00 [3]
Den ganzen Tag nicht so fit gefühlt. Dann aber doch entschieden mit auf die Alp Mora zu rennen und kurz ein "Bad" zu nehmen
Monday Jun 1 #
Bike 36:00 [3]
Die Beine etwas schütteln
Sunday May 31 #
Running 2:15:00 [3]
Durch die Rheinschlucht nach Ilanz und mit dem Zug wieder zurück. Mit Noah. War cool das mal gemacht zu haben. Habs bis jetzt nur in die Hälfte gemacht.
Saturday May 30 #
Bike 20:00 [3]
Orienteering 45:00 [3]
Friday May 29 #
Orienteering 45:00 [3]
Kompasstraining Bonaduz. Einmal den Posten nicht gesehen, weil der Stein eventuell auch gar nicht mehr existiert (habe den Bändel dann irgendwo an einem Asthaufen gefunden) und beim langen war ich unsicher wie weit ich war. Ansonsten nie mehr als 5m vom Posten weg. Eventuell wirds doch mal noch was mit dem Kompass
Bike 1:00:00 [3]
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Jun 7 | | ||||||||||
| May 31 | | ||||||||||
| May 24 | | ||||||||||
| May 17 | | ||||||||||
| May 10 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Jun 7 | | ||||||||||
| May 31 | | ||||||||||
| May 24 | | ||||||||||
| May 17 | | ||||||||||
| May 10 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| Jun 7 | |||||||||||
| May 31 | |||||||||||
| May 24 | |||||||||||
| May 17 | |||||||||||
| May 10 |
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