Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Katashunis

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Unspecified5 4:07:06 7.01 11.28 50
  Total5 4:07:06 7.01 11.28 50
«
1:06
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Apr 21 #

Unspecified (Orienteering) 1:03:00 [5]
shoes: Axujieni VJ

Bisk apsylu. Trasoj viena klaida pagal mane 10s. Dar viena klaida apie 15s ir didele klaida 50s. Mazos klaidos ok. Didele klaida negaliu sau atleist. Paskubejau. Trasa nebloga tik galas nykus. Po trasos su Neda vaiku trasa. Parbegus pasidare negera. Vos iki vilniaus atvairavau ir ejau valgyt picos ir alaus. Pagerejo. Kazka reikia su vandeniu ir mityba paplanuot. Nojus kelesi apie puse sesiu tai miego irgi truko. Siaip didziojoje dalyje trasos buvau savimi patenkintas. Pavyko susikontroliuoti.

Thursday Apr 19 #

Unspecified (Orienteering) 58:00 [3]
shoes: Salomon Speed Cross 3

Trasa Koplycnikuose letai. Vel dariau klaidu. Po trasos 6x6 nuokalnen. Visai formos ner kaip paliegelis koks. Jei ne Bruce Springsteen gabalas tai turbut nebuciau prisivertes. Ilsimes.

Wednesday Apr 18 #

Unspecified (Orienteering) 45:00 [3]
shoes: Axujieni VJ

Tarpgalaktines masines. Man patiko. Viskas labai tvarkingai. Begau pirma kart su siac. Labiausiai nepatikau pats sau. 2kp nesupratau kaip kirtau kelia ir proskyna nepamates. Gal itin susijaudines buvau nuo tos tarpgalaktines itampos. O kertant ta zalia pirma kart issiduriau aki ir neziirejau i zemelapi. Kai paziurejau supratau kad kp stovi zaliame. Daugiau tai del nenoro dirbti su zemelapiu pavaiksciojau. Viso gal nepilnai keturias minutes paskaiciuociau. Patiko tai kad ten kur pasakiau kad padirbesiu tai viskas gavosi. Dar persiduriau pilva ir visiskai suplesiau savo termo maike. Normaliai paplanuota trasa ko vilnius seniai nera mates.

Tuesday Apr 17 #

Unspecified (Running) 1:06:06 [4] 11.28 km (5:52 / km) +50m 5:44 / km
ahr:135 max:166

7*0.5*0.25. Negaliu nei ilgiau nei daugiau kentet. Po stadiono saloteje trasele.

Monday Apr 16 #

Unspecified (Running + Core) 15:00 [3]
shoes: Neaiškūs Gel Kayano

10+5. Dvi dienas kasiau, roviau kelmus ir karutį tampiau. Kojos negyvos.

« Earlier

Recent Comments

3+ days ago
Voveris 3  
Skaitom 4  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 21
Apr 14
Apr 7
Mar 31
Mar 24

all weeks | months | years | as calendar