Training Log: rozsdi
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | | | |
| keró | 1 | 1:20:48 | 15.48 | (5:13) | 24.91 | (3:15) | 250 | | | | |
| bohóckodás | 1 | 1:00:06 | 0.93 | (1:04:55) | 1.49 | (40:20) | 130 | | | | |
| Total | 2 | 2:20:54 | 16.4 | (8:35) | 26.4 | (5:20) | 380 | | | | |
Note
Sajnos a terdem tovabbra sem ok. :(
Jövö het penteken megyek MR vizsgalatra, meglatjuk. Nincsenek jo elöerzeteim...
Addig is pihentetem.
A WMOC-t pedig lemondtam - igy nincs ertelme reszt venni.
:(
keró 1:20:48 [3] 24.91 km (3:15 / km) +250m 3:05 / km
Ma delelött elmentem egy lazat tekerni. Egesz jo volt, kvazi fajdalom nelkül ment - elveztem is - ez az irany sem rossz!!
bohóckodás 1:00:06 [3] 1.49 km (40:20 / km) +130m 28:05 / km
Via ferrata a csapattal. Csodaszep idö volt.
Egesz nap baromira fajt a terdem igy nem voltam benne biztos hogy menni fog, de szerencsere nem volt durva, segitett az adrenalin es a terdvedö, meg kicsit jobb is.
De nagyon gondolkozom h lemondjam a VB-t es elmenjek dokihoz...
« Earlier
Recent Weeks:
all weeks |
months |
years |
as calendar