Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: rozsdi

In the last 7 days:

activity	#	time	miles		km		+m
keró	1	1:20:48	15.48	(5:13)	24.91	(3:15)	250
bohóckodás	1	1:00:06	0.93	(1:04:55)	1.49	(40:20)	130
Total	2	2:20:54	16.4	(8:35)	26.4	(5:20)	380

1:20

0:00

Saturday May 21 #

Note

Sajnos a terdem tovabbra sem ok. :(
Jövö het penteken megyek MR vizsgalatra, meglatjuk. Nincsenek jo elöerzeteim...
Addig is pihentetem.
A WMOC-t pedig lemondtam - igy nincs ertelme reszt venni.
:(

keró 1:20:48 [3] 24.91 km (3:15 / km) +250m 3:05 / km

Ma delelött elmentem egy lazat tekerni. Egesz jo volt, kvazi fajdalom nelkül ment - elveztem is - ez az irany sem rossz!!

Thursday May 19 #

bohóckodás 1:00:06 [3] 1.49 km (40:20 / km) +130m 28:05 / km

Via ferrata a csapattal. Csodaszep idö volt.
Egesz nap baromira fajt a terdem igy nem voltam benne biztos hogy menni fog, de szerencsere nem volt durva, segitett az adrenalin es a terdvedö, meg kicsit jobb is.
De nagyon gondolkozom h lemondjam a VB-t es elmenjek dokihoz...

« Earlier