Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 64 | ||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||
2018.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 64 | ||||||||||||||||
2019.2 | |||||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||
2018.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
2019.2 | ||||||||||||
2019.1 | ||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||
2018.1 |
Gateshead | |
Hill reps | |
Hill run | |
Hill sprints | |
Road Run | |
Strength and Conditioning | |
Trail run | |
Unspecified |