Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2020.12 | |||||||||||
2020.11 | |||||||||||
2020.9 | |||||||||||
2020.7 | |||||||||||
2020.6 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2020.4 | |||||||||||
2020.3 | |||||||||||
2020.2 | |||||||||||
2020.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2020.12 | |||||||||||
2020.11 | |||||||||||
2020.9 | |||||||||||
2020.7 | |||||||||||
2020.6 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2020.4 | |||||||||||
2020.3 | |||||||||||
2020.2 | |||||||||||
2020.1 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2020.12 | |||||||||||
2020.11 | |||||||||||
2020.9 | |||||||||||
2020.7 | |||||||||||
2020.6 | |||||||||||
2020.5 | |||||||||||
2020.4 | |||||||||||
2020.3 | |||||||||||
2020.2 | |||||||||||
2020.1 |
Forrestrunning | |
orientering | |
roadruning | |
roadwalking | |
snowrunning | |
Spinning | |
Stretcing | |
Unspecified | |
XC-skiing |