Training Log Archive: striokasIn the 7 days ending Sep 23, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 23, 2012 #
11 AM
Orienteering race 37:24 [5] 5.6 km (6:41 / km)
Panevėžio taurė, Šimonių giria.
Oras bėgimui puikus, kiek apniukę ir gaivu.
Didesnės klaidos:
4KP - nunešė dešiniau; 30s
6KP - vėl dešiniau; 30s
8KP - punktas ant "nieko", pasimaliau ant šlaito; 1min
Na o po to dar klaidų eilė...
13KP - prasiblaškiau punkto rajone; 50s
14KP - prabėgau; 1.20min
15KP - be reikalo ilgai bėgau šlaitu, reikėjo iškart tiesiai;
16Kp - pradėjau ieškot ~100m anksčiau;
Oras bėgimui puikus, kiek apniukę ir gaivu.
Didesnės klaidos:
4KP - nunešė dešiniau; 30s
6KP - vėl dešiniau; 30s
8KP - punktas ant "nieko", pasimaliau ant šlaito; 1min
Na o po to dar klaidų eilė...
13KP - prasiblaškiau punkto rajone; 50s
14KP - prabėgau; 1.20min
15KP - be reikalo ilgai bėgau šlaitu, reikėjo iškart tiesiai;
16Kp - pradėjau ieškot ~100m anksčiau;
Saturday Sep 22, 2012 #
3 PM
Running (Gudeliai) 46:00 [3] 8.1 km (5:41 / km)
Friday Sep 21, 2012 #
2 PM
Running (Veržuva) 1:27:00 [3] 13.0 km (6:42 / km)
Thursday Sep 20, 2012 #
9 PM
Running (Pilaitė) 36:00 [3] 6.8 km (5:18 / km)
Wednesday Sep 19, 2012 #
8 PM
Running (Pilaitė - VP) 1:30:00 [3] 18.4 km (4:53 / km)
Monday Sep 17, 2012 #
10 PM
Running (Salotė - Pilaitė) 35:00 [3] 6.7 km (5:13 / km)