Training Log Archive: gaffelmanIn the 7 days ending Aug 5, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Aug 4, 2012 #
Orientering race 50:50 [4] *** 8.2 km (6:12 / km)
spiked:14/14c
U10-mila
Var lite skeptisk på mig själv innan start, hade varit rejält trött och seg och haft dåligt självförtroende en lång period, men jag blev lite emr motiverad när vi var i ledning under natten. Tyvärr tappade vi mycket till min sträcka (sista), och var själv hela tiden i skogen. Tappade lite, men inget märkvärdigt. Hade inte förmågan att pressa mig, men jag gjorde annars ett ganska felfritt lopp.
Var lite skeptisk på mig själv innan start, hade varit rejält trött och seg och haft dåligt självförtroende en lång period, men jag blev lite emr motiverad när vi var i ledning under natten. Tyvärr tappade vi mycket till min sträcka (sista), och var själv hela tiden i skogen. Tappade lite, men inget märkvärdigt. Hade inte förmågan att pressa mig, men jag gjorde annars ett ganska felfritt lopp.
Löpning, hårt underlag warm up/down 30:00 [3]
shoes: VJ Bold
Uppv u10mila
Wednesday Aug 1, 2012 #
Löpning, stig 58:44 [3] 11.32 km (5:11 / km)
shoes: Saucony Grid Profile
Lång jogg.