Training Log Archive: kookooIn the 7 days ending Aug 26, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 26, 2012 #
2 PM
Running 1:30:34 [3] 14.22 km (6:22 / km)
ahr:144 max:169 shoes: Asics DS Trainer 16 (EUR44.5)
Saturday Aug 25, 2012 #
7 PM
Running 1:03:16 [2] 10.92 km (5:48 / km)
ahr:130 max:145 shoes: Asics DS Trainer 16 (EUR44.5)
Friday Aug 24, 2012 #
2 PM
Running 1:28:06 [3] 16.14 km (5:28 / km)
ahr:149 max:160 shoes: Asics DS Trainer 16 (EUR44.5)
Wednesday Aug 22, 2012 #
5 PM
Running 1:15:43 [3] 14.62 km (5:11 / km)
ahr:155 max:171 shoes: Asics DS Trainer 16 (EUR44.5)
Tuesday Aug 21, 2012 #
Orienteering 52:00 [1] 2.2 km (23:38 / km)
Iltarastit Hälvälässä Timon kanssa kävelyä/juoksua
Monday Aug 20, 2012 #
Event: Yökuppi 5
Orienteering race 1:07:35 [3] 5.3 km (12:45 / km)
shoes: VJ Twister
Yökuppi synttärit 10V Tiirismaa-Laaso (Yhteislähtö). 2. rastilla virhe ja muut hävisivät yön pimeyteen. Lopussa 10-rastilla muutama kaveri kiinni.