Training Log Archive: CRL

Último entreno para preparar el POM 2016, errores de precipitación en el ataque, de querer dar palos y de comprensión del mapa. Todo lo que necesito corregir para esta competición está en este entrenamiento así que hay que asimilar las malas experiencias para aprender de ellas.
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C • Race es carrera de competic... 1

Entrenamiento dividido en 2 series, una "cuali" y una final.
Objetivo entrenar el relevo y situaciones de aglomeración de corredores de la misma categoría (concentración en la carrera de uno mismo sin perder el plus de correr con gente), un entrenamiento que entrena más la parte psicológica y física que la técnica, de hecho, uno de los que más tengo que aprender.
En la clasificatoria salimos en masa, soy consciente de que los demás están por encima de mi en cuanto a orientación se refiere, así que salgo bien concentrado en mi carrera y para mi sorpresa aguanto someramente el grupo.
Realizo una serie limpia, a excepción de la meta que me confío y dejo de afinar (eso me suena).
En la final salgo 3º entre Rorri y Pychon, tramo largo al 2º control donde pillo un camino en el que bajo y subo de más, no medité bien la ruta, cosa que habitualmente todavía me pasa y un punto a muy tener en cuenta del entreno. Sigo con una buena serie hasta el tramo 5 donde desconecto un poco y me quedo más abajo del control (30 segundos de fallo), por el resto bien.
Fue un entreno relativamente fácil técnicamente y exigente físicamente, aún así fallé, cuando todo parece fácil es cuando hay que estar más alerta.
links de las series:
Quali: http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B...
Final: http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B...