Training Log Archive: ResiIn the 7 days ending Nov 24, 2019:
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Saturday Nov 23, 2019 #
OL race 28:35 [5] 4.44 km (6:26 / km) +43m 6:08 / km
ahr:163 max:173
Sprint into Spring 2019
7. Lauf Darebin Parklands
3. Platz
Schwere Beine gehabt und sehr viele Fehler gemacht. Ich schiebe das mal auf den Jetlag! ;)
Sonst war's aber ein cooler Lauf.
7. Lauf Darebin Parklands
3. Platz
Schwere Beine gehabt und sehr viele Fehler gemacht. Ich schiebe das mal auf den Jetlag! ;)
Sonst war's aber ein cooler Lauf.
Wednesday Nov 20, 2019 #
Laufen 1:08:46 [3] 13.36 km (5:09 / km) +59m 5:02 / km
ahr:155 max:170
Letzter Lauf vor der langen Reise. Er sollte eigentlich nur um die 10km lang werden, aber ich habe mich zwischendurch etwas verlaufen und bin ein Mal im Kreis gelaufen...