Training Log Archive: Kaylaa

In the 7 days ending Dec 22, 2018:

activity

time

miles

Laufen

3:23:27

23.3

(8:44)

37.5

(5:26)

OL Training

1:30:00

6.52

(13:48)

10.5

(8:34)

schwimmen

1:00:00

Alternativtraining

1:00:00

Total

6:53:27

29.83

48.0

2:10

0:00

OL Training 1:30:00 [4] 10.5 km (8:34 / km)

Laufen 1:10:00 [3] 11.5 km (6:05 / km)

schwimmen 1:00:00 [4]

incl. 100m Test

Alternativtraining 30:00 [2]

Biking

Laufen 1:10:00 [4] 11.5 km (6:05 / km)

Alternativtraining 30:00 [2]

fahrrad

Laufen (ein und auslaufen) 15 [1] 1.5 km (10 / km)

10 AM

Laufen race 1:03:12 [5] 13.0 km (4:52 / km)

Ismaniger Winterlaufserie Lauf 1.