Training Log Archive: florence.buchsIn the 7 days ending Jan 27, 2019:
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Sunday Jan 27, 2019 #
10 AM
Ski alpinisme 1:17:42 [2] 4.2 mi (18:30 / mi) +611m 12:44 / mi
Jolie sortie avec Tobias sous la grosse tempête et la neige ! Sympa quand même :)
Les jambes vont mieux qu'hier hehe
Les jambes vont mieux qu'hier hehe
Saturday Jan 26, 2019 #
1 PM
Ski alpinisme 2:11:01 [2] 9.56 km (13:42 / km) +883m 9:22 / km
Décrassage d'hier !
Aie dur dur ! pas une grande forme et il faisait tellement chaud !
Mais une jolie sortie avec Tobias au soleil et avec des descentes dans la poudre au top du top avec une petite chute à la clé ! hehe
Aie dur dur ! pas une grande forme et il faisait tellement chaud !
Mais une jolie sortie avec Tobias au soleil et avec des descentes dans la poudre au top du top avec une petite chute à la clé ! hehe
Friday Jan 25, 2019 #
7 PM
Ski alpinisme 32:10 1.85 mi (17:23 / mi) +598m 8:40 / mi
ahr:188 max:195
Chasseralienne - 1ère Dame
Contente de ma course mais c'était dur !
Mélanie était toujours une vingtaine de mètres devant mais j'arrivais jamais à raccrocher. Il restait plus que le dernier bout raide avant l'arrivée... J'étais déjà bien fatiguée mais j'ai décidé de tenter le tout pour le tout ! J'ai attaqué, attaqué et attaqué hihi, j'ai réussi à la reprendre et à passer devant ! Contente de pouvoir gagner :)
Contente de ma course mais c'était dur !
Mélanie était toujours une vingtaine de mètres devant mais j'arrivais jamais à raccrocher. Il restait plus que le dernier bout raide avant l'arrivée... J'étais déjà bien fatiguée mais j'ai décidé de tenter le tout pour le tout ! J'ai attaqué, attaqué et attaqué hihi, j'ai réussi à la reprendre et à passer devant ! Contente de pouvoir gagner :)
Thursday Jan 24, 2019 #
9 AM
Ski alpinisme 1:59:00 [2] 10.18 km (11:41 / km) +699m 8:42 / km
Chasseral avec ma maman, avec petite descente et remontée dans le brouillard complet ! Sympa ! :)
Wednesday Jan 23, 2019 #
3 PM
Ski alpinisme 1:05:01 6.19 km (10:30 / km) +534m 7:20 / km
ahr:144 max:175
10x 20"-40"
J'avais pas une grande forme mais j'ai essayé de donner le max tout de même :)
J'avais pas une grande forme mais j'ai essayé de donner le max tout de même :)
Tuesday Jan 22, 2019 #
Force 40:00 [2]
Force & gainage !
Spinning 15:00 [2]