Training Log Archive: Mini TurboIn the 7 days ending Feb 11, 2007:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 11, 2007 #
XC-skiing 1:30:00 [3] 12.0 km (7:30 / km)
Saturday Feb 10, 2007 #
XC-skiing 1:07:00 [3] 10.0 km (6:42 / km)
Gikk i unglynløypa og opp tel den første boksen+ 3 km.
Thursday Feb 8, 2007 #
Swimming 1:00:00 [3]
Tuesday Feb 6, 2007 #
volleyball 30:00 [2]
skiing warm up/down 3:00 [3]
skiing 15:04 [3] 3.0 km (5:01 / km)
skiing tempo 2:00 [4] 1.0 km (2:00 / km)
Skøyta 1 km uten stava, det va litt tungt.
skiing warm up/down 10:00 [2]
Monday Feb 5, 2007 #
volleyball 30:00 [2]