Training Log Archive: JoelGolsäterIn the 7 days ending Jan 16, 2022:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 16, 2022 #
Promenad 1:15:00 [3] 6.65 km (11:17 / km)
shoes: Nike React Infinity Run Flykni
Saturday Jan 15, 2022 #
Promenad 1:00:00 [3] 5.06 km (11:51 / km)
shoes: Nike React Infinity Run Flykni
Friday Jan 14, 2022 #
Promenad 56:56 [1] 4.71 km (12:05 / km)
shoes: Nike React Infinity Run Flykni
Thursday Jan 13, 2022 #
Promenad 45:00 [1] 3.4 km (13:14 / km)
shoes: Nike React Infinity Run Flykni
Monday Jan 10, 2022 #
11 AM
Löpning 45:00 [4] 8.85 km (5:05 / km)
Försök till intervaller
Klarade av 3*3min innan kroppen var helt slut.
Dålig syreupptagningsförmåga + ont i bröstet på den tredje intervallen och stor del hela vägen hem.
Märkligt
Varför: positivt covid svar dagen efter
Klarade av 3*3min innan kroppen var helt slut.
Dålig syreupptagningsförmåga + ont i bröstet på den tredje intervallen och stor del hela vägen hem.
Märkligt
Varför: positivt covid svar dagen efter