Training Log Archive: audriusIn the 7 days ending Apr 15, 2007:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 15, 2007 #
orienteering race 1:13:00 [4] 12.0 km (6:05 / km)
ahr:178 max:188
Klajuno taure.
cia buvo pirmasis siais metais istvermes patikrinimas. pasirodo nekokia ta istverme. deka gero misko klaidu daug nedariau, taciau rezultatas...
cia buvo pirmasis siais metais istvermes patikrinimas. pasirodo nekokia ta istverme. deka gero misko klaidu daug nedariau, taciau rezultatas...
Thursday Apr 12, 2007 #
dviratis 31:00 [3] 12.0 km (2:35 / km)
ahr:127 max:154
namai - darbas
running hills 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)
ahr:149 max:186
16.05 kalnai. 4 x 3 kryziu kalnas. begimas virsun 3'12" - 3'18" - jau greiciau nei praeita karta. aisku buvo galima ir daugiau, bet kai sustipresiu (jei taip atsitks).
negalejau susilaikyti neparodes jums tokios kreives:
http://audrius2380.fotopic.net/p40281539.html
negalejau susilaikyti neparodes jums tokios kreives:
http://audrius2380.fotopic.net/p40281539.html
dviratis 40:00 [3] 12.0 km (3:20 / km)
ahr:138 max:157
17.05 darbas - namai.
Wednesday Apr 11, 2007 #
MTBO 30:00 [3] 7.0 km (4:17 / km)
ahr:167 max:185
OS TRECIADIENIS. MTBO trasa su sutvarkytais spikiais :) bet uz kazkokiu saku uzkliouvau su galiniu permeteju, tai grandine visa trasa sokinejo kaip norejo. truputelis klaidu ir i viena punkta samoningai pasirinkau blogesni varianta, bo Danielius, tikriausiai, pasirinko geresniji ir as nenorejau kartu vaziuot. tai kokia 40" gal ir daugiau gavau.