Training Log Archive: Corduroy

Apapap! Förkyld! Förkylningen bröt ut på riktigt igår kväll. Det krävdes tydligen lite flås för att det skulle lossna.

Jogg till och från Baldershov. Lattjade runt med Micke G (sprinter) Körde några lite snabbare 400:ingar på 75sek och en 800m på 2:30. Kroppen känns bra men vaderna är inte anpassade ännu. Frisk!

Chin å dip i barnklinikens lekpark

Huvudvärk och sjukdomskänsla

Himlabadet med surfstream, buffé och relax på kvällen. Känner mig helt mörbultad efter alla vurpor.

C • Mycket roligt, mycket smärt... 1

Har nåt skit i kroppen som inte brutit ut riktigt

Chinups + arm hemma. Känns som någon form av förkylning är på gång.

Fullt upp med annat. Ont i vaderna, särskilt högra denna gång. Knät är nästan helt återställt nu!

Testade nya skorna i ymnigt snöfall. Har letat länge efter skor som känns som mina ol-skor, Inov8 Oroc 280 som jag är van att springa med. Hittade helt oväntat ett par Asics som kändes klockrena.

Sprang förbi trapporna upp till norra och körde på nära max. 1:44. Det var halkigt så jag tror jag kan putsa tiden några sek.