Training Log Archive: JuhanIn the 7 days ending Jul 16, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 16, 2017 #
Note
Resdag mot Sognefjord med M o Lunda. Stannade en natt i Fagernes
Saturday Jul 15, 2017 #
Löpning 24:30 [3] 6.0 km (4:05 / km)
Löptest med MOKs i Stångtjärn.
Två varv på en 3 km slinga.
En bit från Sir W Linds rekord på 18.39..
Två varv på en 3 km slinga.
En bit från Sir W Linds rekord på 18.39..
Löpning warm up/down 30:00 [3] 5.0 km (6:00 / km)
Friday Jul 14, 2017 #
Cykel 1:00:00 [3] 18.0 km (3:20 / km)
Lugn kvällsrunda med M
Wednesday Jul 12, 2017 #
Löpning 40:00 [3] 7.0 km (5:43 / km)
Jungfruberget jogg +ett Tabataset
Monday Jul 10, 2017 #
Cykel (Mtb) 1:40:00 [3]
Stångtjärn-Bjursås-Tönbergsstig-Falun
Fin tur med Linus som hade lite hög fart i en kurva..
Fin tur med Linus som hade lite hög fart i en kurva..