Training Log Archive: spilka

Savaite kalnuose ant tvirtu slidziu. Keista savaite - daug blogo oro (snigo, snigo snigo ir buvo rukas), ligu, kruvos zmoniu sumustose trasose ir prie keltuvu, pora graziu dienu ir sauni kompanija vakarais. Dar pora dienu keliones ir vel busiu namie ir vel bus viskas is naujo.

Kalnuose ant slidziu. Vel uzsiiminejama tinginiu sportu.

Sick sick sick :((
Siandien jau pasistengsiu atsispirti sniego zavesiui ir niekur neisiu :) Ugdysiu valia :)

Nepraejo :( Slykstu :((

Labai lengvai Nemencines pl. miskuose belaukiant Domo. Pedomatis rodo 9,1 km - tebunie. Labai jau grazus tas baltas sniegas, todel nusprendziau geriau pasliauzioti nei begioti, be to, skauda bronchus. Jiems galas ir po tokio lengvo pajudejimo - visa kelia atgal skausmingai kosijau. Truko karstos arbatos. Prisiminti - kitasyk butinai pasiimti.
Pavargau kazkodel :(

Labai smagiai sningant labai smagiai Bukciuose belaukiant Domo. 9,6 km rodo pedomatis. Tebunie tiek, turejau valanda, tai sumasciau kad verta pasliauzioti kai taip graziai sninga. Nepersistengiau, nes plauciai atrodo susprogs, kaip skauda. Bet gal nuo to smagumo skausmas praeis :)

LC estafetes, Plavinas, Latvija. Kokia skirtinga nuo vakar diena. Miskas tas pats, kalnai tie patys, bet judejimas su slidemis visiskai kitoks. As galejau valdyti slides ir save :) Slides si karta ir buvo slides, o ne kazkokie pagaliai (jos vakar ir siandien buvo tos pacios). Jos ir valdesi, ir slydo - viskas buvo gana fantastiska. Ir net trasoje sugebejau gerai pavargti, nes nereikejo priciuozus nuokalne pergyventi kaip reiks ten leistis - imdavau ir leisdavausi, jokiu problemu, dar kartais ir lazdomis pasispirdavau. Dvi visiskai skirtingos dienos. Gal del to, kad per nakti dar bent kiek pasnigo, ir trasos mano supratimu buvo puikios. Pagal atiduotas jegas ir nuovargi intensyvuma rasau 5.

LC ilga trasa, Plavinas, Latvija. 10,9 km su 20 KP. Visiskas nusivylimas. Su tais pagaliais ant koju visai nemokejau ciuozti nuo kalno. Vietove labai kalnuota, o trasa gana ilga. Ir nusibodo, ir nusivyliau, kad negalejau iveikti savo baimes :(

Tas pats kaip ir vakar.

Jegos, preso ir lankstumo pratimai vietoj begiojimo - nepasiemiau sportiniu bateliu.

Po baldu surinkinejimo reikia tik poilsio ir nieko daugiau :(

Vis dar pavargus po savaitgalio :(

LC Visagine, vidutine. Sniego maziau, bet uzteko. Gavau diskvala, nes viena punkta ne ta pasiemiau, o i kita kazkodel visai nenuciuoziau. O paciai atrode, kad slydimo greitis oi koks neblogas ir kaip as gerai ciuoziu.
Vakare skauda kairi riesa, jau ciuoziant atrode, kad kazkaip pertemptas. Ir dar priedo visiskas nuovargis.

LC Visagine, sprintas. 3,5 km su 13 KP. Paieskojau vieno punkto apie 4 min papildomai, visi kiti daugiau maziau pusetinai. Man labai neslydo, bet ir slides nebuvo teptos (geda :( ). Ir dar - del spalvu labai nesiskaite zemelapis, raudona nuo rudos labai nesiskyre.
Oro temp +2.

Vel vakarinis pasibegiojimas sikart nuvalytomis Minsko gatvemis.

Vakarinis pasibegiojimas per sniega Minsko gatvemis.

Turejau laiko pabegioti, taciau po savaitgalio jauciuosi pavargusi, todel pasidariau poilsio diena. Be to, skauda kairi keli, kaire peda, kairi riesa ir kaire sirdi, nors siandien ir nebegiojau bei kitaip nesportavau. Nors zinant kokia laukia busima darbo savaite, reikejo ignoruoti visus skausmus, salcius ir sios poilsio dienos nereikejo daryti :(
Tai pastebejimas ateiciai. Dabar daryti treniruote jau per velu.

Fortunos taure, 2 diena. 6,8 km su 16 KP. Oficialiuose rezultatuose laikas prastesnis 7 min, taciau velavau i starta. Sikart nebuvo taip smagu - gal pavargau? Pries issliauziant kojos ir rankos buvo taip susalusios, kad net zemelapio negalejau isideti. Bet tereikejo pasirodo nuosirdziai padirbeti trasoje ir viskas netiketai atsilo :)