Training Log Archive: spilka

In the 7 days ending May 13, 2012:

6:30

0:00

Kita... 6:30:00 [2] 25.0 km (15:36 / km)

pasivaikščiojimas pėsčiųjų maratone

Dviračiu 45:00 [4] 13.0 km (3:28 / km) +135m 3:17 / km
ahr:147 max:168 shoes: Mavic Scorpio

į masines. ir vėl truputį paklydau..

Dviračiu orientuojantis race 56:01 [4] *** 5.1 km (10:59 / km) +200m 9:11 / km
ahr:158 max:177 shoes: Mavic Scorpio

salotėje. šlykštoka trasa.

Dviračiu 36:00 [3] 12.0 km (3:00 / km) +60m 2:56 / km
ahr:148 max:169 shoes: Mavic Scorpio

atgal

Žaidimas! 1:20:00 [3]
shoes: Asics GelVirage

Dviračiu orientuojantis race 4:07:12 [4] *** 54.0 km (4:35 / km) +980m 4:12 / km
ahr:158 max:175 shoes: Mavic Scorpio

rogainas čekijoje. komandoje su ramune. miriau. buvom antros.

Note

jaučiuosi per daug pavargus, kad sėsčiau ant dviračio. per daug alaus.