Training Log Archive: jusbetIn the 7 days ending Oct 5, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Oct 4, 2014 #
7 PM
Running 40:00 [3] 7.0 km (5:43 / km)
shoes: Asics Ds Trainer XVII
TyRa's special träning för 25manna
Friday Oct 3, 2014 #
6 PM
Strength 45:00 [3]
Kraft-träning med klubbkompisar
Thursday Oct 2, 2014 #
5 PM
Orienteering 40:00 [3] 4.0 km (10:00 / km)
shoes: Panther II
TyRa beslutade att kraft träning är inte lösning att sjuende sträcka vill gå än med flyg. Så vi gick och samlade i gårs kontrolls från skogen.
Tuesday Sep 30, 2014 #
Orienteering 1:40:00 [1] 5.0 km (20:00 / km)
Det är endast 10 dagar till 25manna och jag vill skriva på svenska för att hedra upp till 25manna.
Yökuppi's kontrols till skogen - jättekiva terräng väntar på lampahuvuder
Yökuppi's kontrols till skogen - jättekiva terräng väntar på lampahuvuder
Monday Sep 29, 2014 #
5 PM
Running 52:00 [3] 8.5 km (6:07 / km)
shoes: Nike Air Pegasus 29 Shield
Nyt alkoi määrän mättö. Tavoite yli 5 h tällä viikolla. Viikossa kuntoon!