Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: mariulv

In the 7 days ending Nov 21, 2010:

activity # timemileskm+m
  Løping3 3:15:00
  Sykling2 3:15:00
  Elipsemaskin1 1:00:00
  Styrke1 30:00
  Total6 8:00:00
  [1-5]6 7:30:00

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 21, 2010 #

2 PM

Løping 1:30:00 [1]

Ved Westensee. Er ikke i form til å løpe så langt. Gjorde vondt fra start til mål.
C • Det 1

Saturday Nov 20, 2010 #

2 PM

Sykling 1:45:00 [1]

Ved Westensee. Tåke.
C • Da går det fort da:) 1

Friday Nov 19, 2010 #

6 PM

Løping 35:00 [1]

Skikkelig støl i leggene. Enten etter for mange tåhev, eller at jeg var ute i høye sko i går kveld/natt/i dag morges ;-).

Thursday Nov 18, 2010 #

1 PM

Elipsemaskin 1:00:00 [1]

Styrke (15x100sek) 30:00 [0]

I'm stepping up my game!
C • Hihi 3

Wednesday Nov 17, 2010 #

Note
(rest day)

Schön und geplant.
C • schön und geplant? 3

Tuesday Nov 16, 2010 #

1 PM

Løping intervals (6x5min) 1:10:00 intensity: (40:00 @1) + (30:00 @3)

2 min. pause. Hoh. Det blir alltid så hardt tilslutt. I dag hadde jeg passet på å ha kort tilbake til bilen i hvertfall. Løp på klippene ute ved havet. Det var rene saucony-reklamen. Nå er det skole igjen. Ciao!
C • Å 2

Monday Nov 15, 2010 #

1 PM

Sykling (Innendørs) 1:30:00 [1]

C • Bra 2

« Earlier | Later »