Training Log Archive: mariulvIn the 7 days ending Jan 15, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 15, 2012 #
Løping 30:01 [1] 6.08 km (4:56 / km)
Siri (som overraskende sto på dørtersklen i går) var med på en runde på UNI-banen.
Saturday Jan 14, 2012 #
7 PM
Løping 40:21 [1] 8.02 km (5:02 / km)
Thursday Jan 12, 2012 #
5 PM
Løping 40:13 [1] 7.65 km (5:15 / km)
ahr:141 max:150
På mølle. 11,4 km/h med 0,5 stigning. Ok.
Wednesday Jan 11, 2012 #
4 PM
Løping 40:29 [1] 8.3 km (4:53 / km)
:D
Styrke 30:00 [0]
Monday Jan 9, 2012 #
Løping 45:10 [1] 8.6 km (5:15 / km)