Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Nejc Z

In the 7 days ending Apr 30, 2016:

activity # timemileskm+m
  Vaje za moč3 2:30:00
  treking1 1:40:00 5.28(18:56) 8.5(11:46)
  orientacijski tek1 1:15:00 3.11(24:08) 5.0(15:00)
  tek1 1:05:00 4.97(13:05) 8.0(8:08)
  Total6 6:30:00 13.36 21.5

«»
1:40
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Apr 30, 2016 #

5 PM

treking 1:40:00 [1] 8.5 km (11:46 / km)
shoes: icebug zeleni

Mal grem na karto. Z Jožetom, zato precej v izzi. Sneg je kar pustil posledice. Sicer ni niti približno tako kot po žledu, vseeno dovolj, da je treba na momente lepo zavit, da se izogneš padlim vejam. Bujna vegetacija v kombinaciji s par podrtimi drevesi kar precej zmanjšuje vidljivost. Prehodnost k sreči precej manj, a bo treba verjetno za kak procent skrajšat proge. Par dreves podrtih direktno čez poti, nekje prav na gosto. Smola, ponovno bo pri variantah o času vsaj malo odločala tudi sreča.

Friday Apr 29, 2016 #

5 PM

Vaje za moč 1:00:00 [4]

Poudarek na počepih in vajah za roke. Sunka nisem prevel delal, po celem dnevu za računalnikom me mal boli hrbet. Kriza :)

Thursday Apr 28, 2016 #

5 PM

Vaje za moč 1:00:00 [4]

Tuesday Apr 26, 2016 #

4 PM

Vaje za moč 30:00 [4]

Danes prav fajn počutje. Sem hotel dodat mal več kot 70, a žal ravno takrat pride Martin in začnemo debato o vedenju mulcev na tk. K sreči koristno naložen čas, izpadlo je prav kul. Upam, da se bo tudi v praksi poznalo.
7 PM

tek 1:05:00 [3] 8.0 km (8:08 / km)
shoes: icebug zeleni

Sestanek še z mladinci, mal se zavleče. Vseeno potem en tekaški trening, fartlek z intervalčki v vrtaški klanec s Polono, Patricijo, Zalo in Blažem. Kar luštn trening.

Sunday Apr 24, 2016 #

11 AM

orientacijski tek 1:15:00 [1] 5.0 km (15:00 / km)
shoes: icebug zeleni

TK Komenda, Sledim Matevžu. Lep odnos, v 1 uri odpravil ( ne avtomatiziral, ampak bil pozoren in izvedel ok) tri slabosti. Pravi užitek tečt za takim fantom, lep potencial.

Potem pa berem o naših vrlih mladincih. Beda. Ponovno pa sta pravo mero značajnosti pokazali Patricija in Monika. Kapo dol.

« Earlier | Later »