Training Log Archive: rumikoIn the 1 days ending Apr 23:
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Tuesday Apr 23 #
9 PM
stretch & strength 1:00 [3]
春の雨がよく降るので先週からなかなか走りに行けなくて鬱憤が溜まっていた。走りに行く。クスノキの葉はもう散りきったらしい。ツツジは今が盛ん。
10 PM
running warm up/down 13:33 [2] 2.4 km (5:39 / km) +16m 5:28 / km
根津神社は屋台が立ち並んでいる。赤札堂の通りはつつじ祭りの提灯が並んでいた
running 9:54 [3] 1.93 km (5:08 / km)
ahr:151 max:161 shoes: MIZUNO WAVE AERO 20+R
ソメイヨシノの枝はすっかり若葉で多いつくされて、サクラが咲いていた光景が幻だぅたかのよう。八重桜が時々葉の間から枝垂れている。久しぶりなので息が上がる。タンポポが綿毛に変わっていた
running warm up/down 8:28 [2] 1.6 km (5:17 / km)
久々に走ったので憂さ晴らしが出来た。左足に違和感が出ていないのもよかった