Annual Training: gaffelman
| Year | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2018 |  | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | |
| Year | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | |
| Year | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5000 | ||||||||||
| 2018 | | ||||||||||
| 2015 | | ||||||||||
| 2013 | | ||||||||||
| 2012 | |
| Banlöpning |
| Basket |
| Cykel |
| Cykel inomhus |
| Innebandy |
| Kärnstyrka |
| Längdskidor |
| Långfärdsskridsko |
| Långpass |
| Löpning, hårt underlag |
| Löpning, mosse |
| Löpning, stig |
| Löpning, terräng |
| Orientering |
| Rockgympa |
| Styrka |
| Vandring |