Year | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 500 | ||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Year | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2014 | |||||||||||
2013 | |||||||||||
2012 | |||||||||||
2011 | |||||||||||
2010 | |||||||||||
2009 | |||||||||||
2008 | |||||||||||
2007 |
Year | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5250 | |||||||||||||||||||||
2014 | ||||||||||||||||||||||
2013 | ||||||||||||||||||||||
2012 | ||||||||||||||||||||||
2011 | ||||||||||||||||||||||
2010 | ||||||||||||||||||||||
2009 | ||||||||||||||||||||||
2008 | ||||||||||||||||||||||
2007 |
Arm Spinner | |
Bike Trainer | |
Biking | |
Cyclocross | |
Eliptical | |
Hiking | |
Mountain Biking | |
Paddling | |
Physical Therapy | |
Runnin | |
Skate Skiing | |
Snowboarding | |
Snowshoe | |
Stand Up Paddling | |
Stretch | |
Swimming | |
Tennis | |
Trail Running | |
Walking | |
Weight | |
Yoga |